Narodila jsem se 26.5.1978 - ve znamení Blíženců. Aerobicu se věnuji cca od svých 16 let. Zaměřuji se na různé formy cvičení - dance aerobic, P-class, body-stylling, body-bar, step aerobic, dále fitbox a spinning.
Myslím, že cvičení by mělo být formou aktivního odpočinku a tak se snažím, aby si každý z hodiny odnesl nejen dobrý pocit z toho, že pro sebe něco udělal, ale především se odprostil od běžných starostí a odcházel s úsměvem :-)
-
Dosažené vzdělání:
-
* r. 2015 - deepWORK Instructor
-
* r. 2013 - Piloxing Instructor
-
* r. 2011 - Zumba Basics
* r. 2010 - Stretch Basic diplom
* r. 2009 - Flexi-bar Basic
* r. 2007 - Bosu Core diplom
* r. 2006 - Spinning Clinic - lektorka spinningu JGSI
* r. 2006 - Fitbox academy - licence Instruktor Basic
* r. 2002 - kurz cvičitele aerobiku I. tř. (získání živnostenského oprávnění)
• r. 2000 - kurz cvičitele aerobiku II. a III. tř. v Akademii cvičitelů a instruktorů
• pravidelné návštěvy seminářů a workshopů
o deepWORK
o bodyART
o kickbox aerobik, fitbox
o bodyform, body styling
o dance aerobik
o spinning - Heart rate training
o step aerobik
Hobby:
- in-liny, cyklistika, jogging, lyžování
Jaká jsem?
Optimistický nadšenec do všeho nového :-)
Cvičení je pro mě aktivní forma relaxace - bez něj to zkrátka nejde!
